Vida Saludable 22-01-09

Voluntad de hierro

• La deficiencia de hierro ocasiona fatiga, palidez, susceptibilidad a las infecciones y disminución del rendimiento intelectual.

Usa poca agua

• Cocina tus vegetales al vapor o en el horno de microondas para disminuir la pérdida del ácido fólico.

Salud a cualquier edad

• El ejercicio en las personas mayores ayuda a controlar el peso y a reducir el riesgo de cardiopatía y osteoporosis.

Frases sobre el Amor