Vida Saludable 23-12-08

Ante el estrés

• Para relajarte haz ejercicio aeróbico, escucha música suave, realiza ejercicios de respiración profunda o practica yoga.

Lleva tu registro

• Lleva un registro de tu actividad física. ¡Te ayudará a mantener la motivación y a lograr tus metas!

Menos sodio.

• La sal contiene sodio y su consumo en exceso se relaciona con hipertensión. Busca productos que digan "bajo en sodio"

Productos Herbalife Chile