Vida Saludable 18-10-08

El poder del magnesio.

• El magnesio, mineral esencial para los huesos y la actividad muscular, se encuentra en nueces, legumbres y granos.

Durante el embarazo

• Puedes hacer ejercicio, pero debes estar pendiente de cómo responde tu cuerpo y hacer los ajustes necesarios.

Ayuda a tu cuerpo

• Los antioxidantes ayudan a prevenir el cáncer y se encuentran en frutas y vegetales como limones, naranjas, brócoli y tomates.

Alzheimer