Vida Saludable 18-08-08
Respira bien
El equilibrio es la clave
Fruta
- La respiración durante el ejercicio debe ser acompasada, evita contener la respiración ya que puede subir la presión sanguínea.
El equilibrio es la clave
- Equilibra tus alimentos. Si comes algo con mucha grasa como una pizza, elige alimentos bajos en grasa en las siguientes comidas.
Fruta
- Toma fruta a diario, procurando incluir alguna rica en vitamina C.
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entrada de Klip7 a las
6:09 PM
